- 調理時間：
- 10分（炊飯を除く）
- カロリー：
- 181kcal/1人分
材料（5個分）
- 金のいぶき
- 2合
- 塩昆布
- 10ｇ
- 梅干し（小）
- 4個（28ｇ）
- しその葉
- 4枚
- 白ごま
- 小さじ1
作り方
金のいぶきを袋の表示にしたがって炊飯する。
梅干しは種を取り除いて軽くたたき、しその葉は千切りにしておく。
炊きあがった金のいぶきに、塩昆布、梅干し、しその葉、白ごまを加え混ぜ、お好みの形に握る。
Point
※塩昆布や梅干しは塩分を見ながら量を少しずつ調整してください。
※しその葉の代わりに、小ねぎや枝豆で変化をつけて楽しむのもお勧めです。
